🌟Lanche de +/- 200 kcal 〰 Ninguém merece monotonia alimentar!🌟 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 👉60 gramas de manga desidratada. 👉300 ml de leite integral. 👉Barra de proteína. 👉banana com pasta d. 👉25 gramas de chocolate 70% 👉40 gramas de amendoas 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 #dieta #fit #fitness #alimentacaosaudavel #jejum #jejumintermitente #hcg #sibu #detox #sucodetox #fff #nutri...
by rafaalfer 1 month ago | via Instagram