Sista RUFFIE Beach på nästan två (!) månader 😢 Inget datum är spikat när RUFFIE Beach är tillbaka, men i månadsskifte mars/april hoppas jag vara tillbaka och då med nya övningar som blandas med dom gamla så man kommer känna igen sig 👊 på @beacharena Det är jätteroligt att Beacharena...
by virrejtraining 10 months ago | via Instagram

Nästa vecka är sista veckan jag håller pass innan mitt uppehåll. Imorgon 👉 RUFFIE 18-19 Tisdag 👉 RFT 18-19 Boka din plats på @beacharena _________________________________ #RFT #RUFFIEbeach #beacharenalinköping #beacharena #RUFFIEtraining #RUFFIE @ruffietraining
by virrejtraining 10 months ago | via Instagram

Imorgon är det äntligen dags igen 👉 RUFFIE Beach Kl: 18-19 på @beacharena 😄 Ni vet väl om att alla gruppträningspass är GRATIS i januari på @beacharena 🙈 Passa på att prova på! Anmäl er via @beacharena s hemsida. Länk i profil. Var redo för dubbel träningsglädje imorgon 😄 _________________________________...
by virrejtraining 11 months ago | via Instagram

Nu är det dags att anta utmaningen själv eller med kompisgänget, 100km Tjejvättern 9:e juni 2018 💪 Läs mer på bloggen under fliken "utmaningen" Bilden är från en lycklig team medlem från förra årets lopp. Glad coach lättad medlem 😄 _________________________________ #vätternrundan #tjejvättern #motala #cykling #utmaning
by virrejtraining 11 months ago | via Instagram