この時期になると悩まされる花粉症。特に鼻づまりは苦しくて、なかなか寝付けなかったり呼吸がしづらかったり......今回は呼吸ブレンドの「ディープブレス」を使ってできる簡単なセルフケアをご紹介♩これで鼻通りもすっきり！
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①ディープブレスを２～３滴手にとり、鼻の下、小鼻の横、額につけます。
②小鼻の両脇に指をあて、息を吸い、吐きながらななめ上に引きあげるようにプッシュします。これを５回繰り返します。
③次は、鼻の上部から眉上を押し流すようにマッサージします。これを５回繰り返して
【ほうじ茶カステラ 抹茶カステラ????????????】
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レシピはこちら♡
https://tomiz.com/recipe/pro/detail/20180419110307
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変わらず人気のカステラは、作り方に少しだけコツがいりますが少ない材料で出来るので一度はチャレンジしてみたいですね(*´꒳`*)
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焼きあがってから寝かせる事で、しっとりと仕上がりますよ♡♡
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今回はほうじ茶と抹茶で生地をアレンジしてみましたが、プレーン生地でも、お好みの生地(メープルやキャラメルなども美味しいですね♡
【ウィンナーデニッシュ????????????】
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レシピはこちら♡
https://tomiz.com/recipe/pro/detail/20180420152221
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見ただけで食欲が刺激される、みんな大好きなウィンナーデニッシュ♡
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天気のいい日に外で食べるでもよし。
朝ごはんに作ってみるもよし。
おやつにもよし。
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もう最強ですね(*´꒳`*)
ウィンナーの香ばしい香りと、パリッとした食感。溢れるうま汁がデニッシュに染み込んでより美味しい仕上がりに♡
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見た目よりもお手軽に作れてしまう
