最近は、気温も高く夏が近づいてきた感じのお天気になってきましたね(^^) お昼のクラスは日差しが気持ちのいい教室でヨガができます🧘♀️ ちょっと早起きして、、お出かけ前に、、健康的ですね♡ 今日はGauriさんのビューティーデトックスのレッスン後に！ 皆さん恥ずかしがり屋？笑 で、お写真写れる方にポーズとっていただきました！！ ありがとうございます～♡ 本日もお疲れ様でした♡ #yoga #ヨガ #yogastudio #ヨガスタジオ #yogastudionoa #ヨガスタジオノア #pilates #ピラティス #新宿 #shinjuku #西新宿 #nishishinjuku #yogalife #習い事 #朝活 #hathayoga #ハタヨガ #ダイエット #instagood #noadanceacademy #趣味 #hobby #enjoy #instagood
. ♥︎♥︎New Lesson Info♥︎♥︎ 新宿校（水）10:30-11:40 #アロマリラックスヨガ のクラスが始まりました！ アロマリラックスヨガとは？？ 精油を使ってアロマの心地よい香りの中でゆったりとポーズをとっていきます。香りの分子が鼻の中の繊毛にふれ、大脳に伝わることで大脳辺縁系に働きかけます。そして呼吸とともに気管や気管支、肺に伝わり血流に乗り全身を巡り、皮膚表面の保護膜を通過でき、皮下組織に浸透していきます。いつもより呼吸が深まる事で自律神経のバランスが整いやすくなります。 皆さんのご参加お待ちしております😊 #ヨガスタジオノア #yogastudionoa #ヨガ #yoga #ピラティス #pirates #poppirates #yogalife #ダイエット #diet #ワークアウト #習い事 #新宿 #shinjuku #東京 #tokyo #ノアダンスアカデミー #noadanceacademy #ダンス #dance #🧘♀️ #🧘♂️
． 7/8にBOXING FITNESS GYM NOAが新宿にオープンしました🥊🥊🎊 NOAのダンス会員様は7月中の新宿校でのレッスンが無料でご参加いただけます！ ※ご予約が必要になりますので、BOXING FITNESS GYM NOAのホームページ、もしくはお電話でのご予約をお願いいたします。 詳細はHPをご確認下さい。 https://www.noaboxing.com/ #noadanceacademy #noa #boxingfitnessgymnoa #boxingfitness #shinjuku #workout #diet #dance #ノアダンスアカデミー #ダンス #ボクシングフィットネスジムノア #新宿 #習い事 #フィットネス #エクササイズ #ダイエット #ワークアウト #edmmusic #暗闇フィットネス #暗闇ボクシングフィットネス #暗闇ボクシング
. ♥︎♥︎New Lesson Info♥︎♥︎ 新宿校（日）10:30-11:40 #POPピラティス のクラスが先週より始まりました！ POP pilatesとは？？ 日本にきてまだ間もない！アメリカ、LA発信の世界中で人気を高めている洋楽に振り付けされたエネルギッシュでアップテンポなグループピラティスレッスン。 バレエやピラティスの動きをノンストップで全身を部位に分けて一箇所ずつ意識しながら行い、運動後、爽快感と達成感を味わえるようにトータルボティワークアウトプログラムされています。 有酸素やコアストレンスニングを取り入れているため、とてもボディメイク効果の高いエクササイズです。レッスンをあえてENGLISHで行うことでアメリカで受けるのと同じ雰囲気と内容を再現してます。 海外ではクロスフィット、タバタ、ズンバなどと肩を並べる、大人気のワークアウト。 皆さんのご参加お待ちしております😊 #ヨガスタジオノア #yogastudionoa #ヨガ #yoga #ピラティス #pirates #poppirates #yogalife #ダイエット #diet #ワークアウト #習い事 #新宿 #shinjuku #東京 #tokyo #ノアダンスアカデミー #noadanceacademy #ダンス #dance #🧘♀️ #🧘♂️
