~リラックス効果が高まるお風呂の入り方~
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お湯に浸かると、ふわっと身体が浮く感じがしますよね?
実はこのふわっと感もリラックスを高める大事なポイント☘
浮力により関節や筋肉への負担が減り、こりがほぐされます????????
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リラックスするためには、38℃前後のぬるめのお湯にゆっくり浸かりましょう????
じわじわ温まって身体の緊張がほぐれることで、脳もリラックスした状態に????
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<撮影:湘南茅ヶ崎店>
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☆お風呂料金