野菜の芯が溜まると、スープに。豆乳で伸ばすけど、横向いているうちに、沸騰させご汁みたいに。ワカメの酢の物に、カリカリ漬けをトッピング。梅の香りが夏っぽい。朝から、朝でも、結構な肉を食べた。ウォーキングをしている。筋肉をつけるためにもタンパク質を取らなきゃと。 3日坊主の継続を目指していたが、結構ハマった。雪が積もる前に、筋力がつきますように。夕方までで、7000〜11000歩。ちょっとのウォーキングで16000歩以上。時間のある時は2万歩目指そう。っと。その先はホノルルマ | SnapWidget

野菜の芯が溜まると、スープに。豆乳で伸ばすけど、横向いているうちに、沸騰させご汁みたいに。ワカメの酢の物に、カリカリ漬けをトッピング。梅の香りが夏っぽい。朝から、朝でも、結構な肉を食べた。ウォーキングをしている。筋肉をつけるためにもタンパク質を取らなきゃと。 3日坊主の継続を目指していたが、結構ハマった。雪が積もる前に、筋力がつきますように。夕方までで、7000〜11000歩。ちょっとのウォーキングで16000歩以上。時間のある時は2万歩目指そう。っと。その先はホノルルマ

by osama_pan 5 years ago | via Instagram

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