Petite séance de renforcement musculaire à l’elastiband. C’est un outil simple et efficace pour travailler l’ensemble des muscles🔥 En Boxe, on l’utilise également au shadow en le faisant passer dans le dos puis en le glissant sous les bras. Ça permet d’accentuer le travail de résistance. Et vous, est-ce que...
by sarah_ourahmoune 4 months ago | via Instagram

CONCOURS La Salle de Sport REEBOK x Fêtes de Fin d’année🎄⛄️🎁 🎉 Les fêtes de fin d’année approchent à grands pas. Pour les célébrer comme il se doit, avec @lasalledesport.paris et @reebokfr nous vous proposons de gagner deux invitations à un cours de 👉🏼Boxe, crossfit, yoga ou cycling (au choix)...
by sarah_ourahmoune 4 days ago | via Instagram

La boxe... complètement accro!! Et vous, quel est votre virus? @boxerinside @reebokfr #boxing #fight #womanboxing #sport #challenge
by sarah_ourahmoune 5 days ago | via Instagram

#RUN Je reviens doucement mais sûrement dans le Game! Prochain défi, le Trail des marcassins le 27 janvier. Du coup, je reprends les séances de fractionnés sur piste pour pouvoir tenir sur les longues distances et mettre du rythme. #training #race Sur cette séance, je pars sur un rythme de...
by sarah_ourahmoune 5 days ago | via Instagram