トレーニングには意識が重要❗
ただ、ダラダラやっても時間と体力の無駄遣い????????
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今、どの筋肉を働かせているか
しっかり意識して行おう☝️
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運動中、鏡を見たり
働かせている筋肉に触れると
より効果があるよ~????
. Ps:
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ドリンクメニューに新しいお酒が増えました????
その名も
#木内梅酒 しゅわしゅわ微発泡
こちらは北斗星の車内販売でも扱っていたスパークリングのお酒です????????????
まだまだ寒い日が続く東京ですが、素敵な梅酒で春をさきどりしてみませんか?
フロントにて販売しております✨
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