* 2018/08/15 *
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鯛の昆布〆で朝昼ごはん????。
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#イトサイ で買った釣りたての鯛を昆布〆に。
塩とカボスで食べても????すごく美味しいー????
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????茄子の塩麹入り生姜焼き
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サラダチキン(甘酒と塩麹)と水菜の辛しゴママヨサラダ
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後は、
玄米味噌漬け味玉????
つるむらさきのお浸し(醤油麹)
人参のきんぴら
きゅうりと昆布、オクラのぬか漬け
イタリアントマト????
#寝かせ玄米
お豆腐とえのき、油揚げのお味噌汁
緑茶????です。
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