YogaWorksティーチャートレーニング準備のためのワークショップを行いました。
参加された方はヨガを始めて数カ月という方から10年以上という方まで様々。共通していたことは、ヨガをもっと深く学びたい！その方法を知りたい！ということ。みなさんメモを取りながら学んだことを自身の腹に落とし込んでいる様子でした。ペアワークでは自分以外の身体の状態を見て直すインストラクションを行い、アウトプットのコツや難しさを体感。それをシェアして和気藹々と進んで行きました。終了後は、ティーチャートレーニングに参加を決めた方や今
And so it begins! After getting rained out last weekend, the little league season has officially kicked off! Both boys had games yesterday. I was afraid they'd be nervous as this is the first year playing for both of them, but they had a great time, despi
