????空中リフレッシュフロー????
ヨガのアサナ(ポーズ)を自然に流れるように行いつつ、エアリアルヨガならではの動きを取り入れたクラスになります✨
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次のポーズをより取りやすくする為に前ポーズをする事で、いつもより身体が柔軟に????
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レッスン後はすっきり✨まさにリフレッシュフロー????
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明日のレッスンスケジュールは。。。????
10:00〜★★空中ふんわりアクティブヨガ Misaki
11:45〜★空中リラックスヨガ Misaki
18:30〜ボディメイクシルクサスペンション Rih