Ekan kuvan asento onnistuu varmasti joka mimmiltä ja miksei miehiltäkin, mut entäs toka? Käy testaamassa ja kerro kuinka kävi!???? Liike kertoo mm. Löytyykö pakaralihaksesta riittävästi voimaa pitää lantio suorana. ???????????? .
Tarkemmat ohjeet ja enemm