#野球肩 投げる動作の最初の段階で、肩の上周辺が痛い時のテーピング
野球の投げるモーションを
①ワインドアップ
②アーリーコッキング
③レイトコッキング
④アクセレーション
⑤ディセレーション
⑥フォロースルー
それぞれ①～⑥期と言います。
今回はワインドアップ期に起きる肩の痛みを解消するテーピングの貼り方です。
『ピッチャー、振りかぶってぇー』の瞬間の時ですね。
1、三角筋後部から胸椎へ、一気に貼ります
2、この時、選手はおもいっきり息を吸い込み、背中を広げるようにしましょう
3、三角筋中部から
「0宣言の家」.
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提携住宅会社、藤田工務店様が、健康住宅を始めました！！????.
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医師がすすめる健康住宅????.
.気になります????.
今週末、見学会が開催されるようですので、見学しに行ってみようと思います????.
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Monday’s are better with bling! Now that the warm weather is finally here to stay, it is time to break out all that arm candy! If you see it, you will wear it - which is why I have published a post about 10 Great Ways to Display Your Jewelry...
Happy Sunday! ???? headed out on a photo shoot to capture some of my favorite Connecticut Front Doors for a blog post. The warmer weather has encouraged people to put out their planters - they’re all so gorgeous! ???? Also, I’ve been crushing on bandanas
