体のケアのために「毎日体操をしてる」「ストレッチしている」 そんな方が「首を痛めてしまう」と 「毎日ちゃんとストレッチしているのに、、、」 毎日の努力が、水の泡のように感じてしまいます でも、 「ストレッチの種類を変える」 といった視点を変えて努力を続けると 予防の観点から、効果が出やすいことが多いです 【毎日同じメニュー】→【複合メニュー】 そういった考え方も良いですよー!! 毎日の努力が身を結ぶためのストレッチの考え方 ブログ https://saporeha.ti-da.net/e10802
by saporeha 5 years ago | via Instagram

#tbt 'nin kralı kocamannn iyi' kilerimden gelsin... Bugün beni yeniden ben yapan ve tüm girişimlerimde beni fikir analığı ile de yeniden ana yapan iyikilerim... Çooook özledim kalbim sizinle ????❤️???????????????? . . #blogger #bestoftheday #life #love #li
by fidan_duman 5 years ago | via Instagram

La primavera fa capolino e poi torna indietro di nuovo.... sembra sbocciare con tutto il suo splendore... e poi torna indietro. Dai primavera, non farti desiderare, noi ti vogliamo qui, vogliamo mangiare all’aperto e gustare piatti freddi in buona compagn
by tery_pep 5 years ago | via Instagram