@w___gym の使い方指南!
実はビジター利用も可!
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パーソナルトレーニングジムのメリットは、専門のトレーナーがお客様に見合ったプログラムを作成して、それをみっちり指導するということですが、それだけではありません。
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普段、フィットネスクラブや24時間ジムなどに通っておられる方は、そちらで実施されているプログラムが効果的なものかどうかを検証し、そして自己流になりがちなフォームを修正するということも可能なのです。
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週に何度もパーソナルトレーニングに通うのはお金の面で難しい……という方もこのご利