* 【いよいよ!10日から募集開始‼️】 . 外部で所属するライフスタイル提案型サロン simpure( @salonsimpure )の 内臓アッププログラムの応募が5/10日にスタートです! . 4月に参加した解剖実習後、このプログラムのために既に決めていたメニューの再考と変更をしたくらい、内臓にかなりアプローチしたエクササイズ満載です‼︎ Pilates Studio SAI (@sai31_fumisaiga ) だけではフォローできない“食・骨格”そして“癒し”までも網羅してる内容です✨ . 少人数制、そして スタートアップ価格はかなりお得になってます😁 この機会を逃したら…もったいなーい‼️ ライン@でのご登録お待ちしてます https://line.me/R/ti/p/%40thd5265g . #simpure #内臓アッププログラム #pilatesstudiosai #ピラティススタジオサイ #SAI #サイ #pilateslovers #pilateswoman #pilatesgram #pilatesinstructor #pilates #beauty #ピラティスインストラクター #スポーツアロマコンディショニングトレーナー #アブドミナルケアスペシャリスト #才賀ふみ #溜め込まない体作り #たおやかな身体 #たるみのない身体へ #ワンランク上の私になる
by sai31_fumisaiga 4 months ago | via Instagram

* 【10月のグループクラス for ビギナー🔰】 マットピラティス・超少人数制(最大4名)です! . 10月のグループクラスは “基礎・徹底クラス” (塾のクラスの名前みたい 笑) . ピラティスが初めての方 ピラティスを習慣付けたいの方 お家でも出来るエクササイズを知りたい方 お財布と相談しながらピラティスをしたい方 ピラティス経験者だけど、復習したい方 基礎の動きは、とっても簡単だけど 簡単故に極めれば極めるほどに、エクササイズや身体の繋がりの深さを知ることができます。 徹底的に基礎を学びたい方、まずは10月のグループクラスを体験なさって下さい! . ◾︎日時 9日(水)19時〜 17日(木)18時半〜 23日(水)19時〜 31日(火)18時半〜 ◾︎料金 ¥3,700(税込) ※SAIご利用初めての方 +1,000円 既にSAIをご利用で、ポイントをお持ちの場合は3.5ptとなります。 🌟ピラティスを初めてみたい 🌟個人レッスンは緊張してしまう 🌟グループクラスだけど大人数は嫌だなぁ… . HPのRESERVATION(ご予約)から 日時、内容にグループクラスとご記入下さい✏️ ※Pilates Studio SAI は女性専用スタジオです こちらのグループクラスも女性限定とさせていただきます。ご了承下さい。 . #実は増税前よりお得な価格 #groupclasses #matpilates #pilatesstudiosai #ピラティススタジオサイ #SAI #サイ#神楽坂 #牛込神楽坂...
by sai31_fumisaiga 3 days ago | via Instagram

* That room got a nice ambiance ! Because of DIY!! . ツーブロックでグレーなシャツの2人でDIYしました👷‍♂️👷‍♀️ 半ば強制的に手伝わされた人1人… . どこが変わったかはSAIに来ればわかる! しかーし、お客様はあまり気付いてないらしい🤣 . . . . 【9月のグループクラス for ビギナー🔰】 マットピラティス・超少人数制(最大4名)です! 9月は「睡眠と目覚め」にフォーカスしたエクササイズ! . ◾︎日時 24日(火)10時半〜 ◾︎料金 ¥3,500(税別) ※SAIご利用初めての方 +1,000円 既にSAIをご利用で、ポイントをお持ちの場合は3.5ptとなります。 🌟寝付きが悪い、目覚めが悪い 🌟ピラティスを初めてみたい 🌟個人レッスンは緊張してしまう 🌟グループクラスだけど大人数は嫌だなぁ… . HPのRESERVATION(ご予約)から 日時、内容にグループクラスとご記入下さい✏️ ※Pilates Studio SAI は女性専用スタジオです こちらのグループクラスも女性限定とさせていただきます。ご了承下さい。 . #groupclasses #matpilates #朝クラス...
by sai31_fumisaiga 4 days ago | via Instagram

* Yesterday was Acupuncture & Judo therapy in September ,day2📍 . My parents in their 70’s has treatment every month! So they can enjoy play golf and volleyball ! . 昨日の“鍼の部屋 2日目”🦏 . “鍼の部屋”には毎月70代の両親が来ています👨‍🦰💁‍♀️ 実家は商売をしているので両親共に現役でバリバリで働いているし、父はゴルフ、母はバレーボールと根っからの運動好き。 なので、月1メンテナンスは両親の仕事と趣味のパフォーマンス力を保てる秘訣だそうです! ☆ちなみに…母は週1ピラティスもしてくれてます✌️☆ . 昨日は母のお友達が来てくれて(こちらも現役バリバリな神楽坂の美人女将でございます✨) 足がとても軽くなった〜🎶と来月の開催を催促されました 笑笑 . 鍼・整体は身体のどこかが悪くなってからの他に、「なんかいまいち?かな??」と悪い方向へ行くのを予防するため、そして好調をキープするために活用してみて下さい💕 . #鍼の部屋 #佐々木先生 #pilatesstudiosai #ピラティススタジオサイ #SAI #サイ...
by sai31_fumisaiga 5 days ago | via Instagram