Uma das partes mais importantes no meu livro #educarcommindfulness é sobre as nossas intenções como mães/pais. Sem intenções, não há direção. Sem intenções não sabemos realmente se o que estamos a fazer faz sentido. Sem intenções não podemos saber se o que estamos a fazer funciona. Sem intenções não podemos...
Quando estou num período de cansaço, não só com sono, mas com aquele cansaço emocional e mental noto que tenho alguns padrões de comportamentos. Padrões que se refletem nas minhas relações mais próximas. Começo a irritar-me com o meu marido e lembro-me de tudo que ele ‘não faz bem’. Vou...
‘Ultimamente tenho estado envolvida em algumas conversas sobre a escola e a organização da mesma, conversas sobre os alunos impossíveis, as más condições, os maus resultados… Na minha opinião, a grande parte das nossas escolas não promove os valores e as competências que muitas vezes dizemos que queremos promover e...
Em muitas famílias a hora de dormir é um belo desafio. E não é porque falta uma boa rotina de ir para a cama. É porque existem uma série de necessidades, além do descanso, que a criança prefere satisfazer. Pode ser brincar em busca de experiências, pode se estar mais...
