今までトレーニングはその日にやる部位ごとに分けていて ①下半身 ②胸肩 ③背 という三部制にしてたんですが トレーニングの要領が掴めてきたので、そろそろ上半身、下半身の二部制にしよかなっと。 肩腱板の痛みもなし、ようやく肩トレに本腰入れられる。 ????肩のために、ひたすらサイドレイズ???????????????? . . . #肩トレ #サイドレイズ . . .
by __mina.fit__ 7 months ago | via Instagram


In honor of mother’s day being around the corner. I created a palette and dedicated to all of the girls I love! Our spring “My Girls” Palette will be available at midnight! P.S. our SUMMER collection will drop June 1st! SO GET READY! One will be the HIGHL
by gordonecosmetics 7 months ago | via Instagram

@deja_veux is proudly attending the 11th Evian Tattoo Show : 19 to 21 october 2018, french alps, France ! ????????⛵️☀️????⚓️???? ???????? Have a look at our sister american tattoo convention, held in Lake Tahoe, Nevada, USA > @tahoetattooshow !!! ???? Off
by eviantattooshow 9 months ago | via Instagram