今までトレーニングはその日にやる部位ごとに分けていて ①下半身 ②胸肩 ③背 という三部制にしてたんですが トレーニングの要領が掴めてきたので、そろそろ上半身、下半身の二部制にしよかなっと。 肩腱板の痛みもなし、ようやく肩トレに本腰入れられる。 ????肩のために、ひたすらサイドレイズ???????????????? . . . #肩トレ #サイドレイズ . . .
by __mina.fit__ 1 month ago | via Instagram

富士山って遠くから見ても荘厳。 そして地球はやっぱり青かった。 #空の上 #富士山 #エネルギー #パワースポット #日本一 ##地球 #地球は青かった #今ソラ #いまそら #earth #instagood #instalike #instagramjapan #mountain #Fuji #Fujiyama #Mtfuji #beautiful
by okomen88 1 month ago | via Instagram

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by devilsprincessboutique 4 weeks ago | via Instagram


5x beef 5x cheddar 5x bacon 5x joy ????????????????
by erahurka 2 months ago | via Instagram

Dzień dobry ☀ Wiosenne śniadanie w towarzystwie kwiatów wiśni ???????? Od razu mi lepiej choć od paru dni męczy mnie przeziębienie... Miłego dnia Wam życzę ???? 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 Good morning ☀ For breakfast plant base yogurt with lots of fruit It's such a p
by marcepanowa_ 2 months ago | via Instagram