. @yoshikawachie16 さん @yoshikawachika1116 さん . いつも仲良くトレーニングされています???????? . トレーニングを始める事に不安になっていませんか❓❓ . そんな方はちえちかさんのようにペアでトレーニングしてみましょう???????? . お互い刺激しあって素晴しい身体作りをしてみませんか❓???????? . 夏は目の前です???????? . パーソナル始めるならT-BALANCEへ???? . #tbalance#パーソナルジム#ボディメイク#ダイ
by t.balance 5 days ago | via Instagram

こんにちはーー(^O^) 今日は秋晴れでしたね♪ たくさんの生徒さんが今日もNOAに足を運んでくれました(^^)/ というわけで、今日は磯部佳世子先生のストレッチヨガのレッスンにお邪魔します!!! 凝り固まった身体をほぐしたい方にオススメのレッスンです!! ヨガマットに寝てゆっくり一つずつ筋肉をほぐしていきます。 身体が硬い方も、運動が苦手な方も、疲れすぎていて何もしたくない方も、どんな方でもオススメですよ\(^o^)/ 磯部先生が優しく丁寧にレッスンを進めて下さるのでヨガが全く初めてで不安の方
by noayogas 6 months ago | via Instagram




Delicioso burguer de quinoa e grão com especiarias e ervas aromáticas ???? A salada completou esta linda, saudável e nutritiva refeição ???? Burguer Vegetal feito por mim com a ajuda das minhas mãozinhas ❤ Receita do Burguer Vegetal de quinoa e grão: tri
by sabor_alma_e_cor 7 months ago | via Instagram