皆さんこんにちは。
Ryuメディカルクッキングの小川です。
今週から新年度に突入しましたね。
気候の暖かくなり、何かを始めるにはとてもいい時期なのではないでしょうか。
私は最近、体力と筋肉をつけるために水泳を始めました♪
やっぱり食事と運動は切っても切り離せませんからね。
今年は食事プラス運動にも力を入れていこうと思います!
今日のメニューはダイエットやアンチエイジングに欠かせない 「代謝上げメニュー」
ポイントはこちら!! ・調味料を使いすぎない(塩分を抑える) ・代謝上げ食材を効率よく
Ce moment jubilatoire de la première tarte aux fraises de l’année...????????????Il s’agit ici de la version classique que vous trouverez sur mon blog. Une pâte sucrée bien cuite, une crème d’amande parfumée au rhum, une crème pâtissière archi vanillée et
Une des meilleures recettes de mon blog, le merveilleux cake marocain de Sophie Dudemaine ???????? Le meilleur ami du thé à la menthe... ????Un délice, avec son parfum de cannelle et son sirop aux agrumes !!! (réalisé aujourd’hui avec des matsot mixées en