Cat Pose ή Marjariasana. ------------------------- Η στάση της γάτας φέρνει την ευελιξία στην σπονδυλική στήλη και ενδυναμώνει τους καρπούς και τους ώμους. Κάνει "μασάζ" στα πεπτικά όργανα και βελτιώνει την πέψη. Τονώνει την κοιλιά. Χαλαρώνει το μυαλό και
by isoulyoga 7 years ago | via Instagram