【9月20日 朝ヨガ】
今朝の朝ヨガでの一枚????
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ヨガ講師のMitsuさんの丁寧なご指導のもと、気持ちのいい1日のスタートを切ることができました!☀️????
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Mitsuさんは、このようなヨガマットを使ったヨガの他にも、椅子を使ってのヨガのポーズや呼吸法、瞑想のレッスンも行なっております。
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〜次回のレッスンのお知らせ〜
・朝ヨガ 8:00〜8:30, 8:40〜9:10
・ナイトヨガ 19:10〜19:50
※どちらも新宿駅スタジオでの開催です!
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少しでもご興味あれば、是非一度体験して