こんにちは✨ ArtBody学芸大学店です◡̈⃝︎⋆︎* 本日は朝ヨガから始まりました！ 今日、レッスンを受けられていたお客様は、 通われてもう1年になります✨ パーソナルストレッチも定期的に 受けられています。 レッスン後、高橋インストラクターに 始めた頃はできなかったポーズが、 1年経った今、ふらつきもなくなり、 身体が安定してきましたね♩ とお褒めの言葉をいただいておりました???? 毎週、積み重ねていくことで、 身体は変わっていきます。 最近、運動の習慣が取れていない方。 ヨガやピラティ
