Si buscas obtener piernas y glúteos más fuertes y firmes. Practica 50 minutos en nuestra clase de bike.
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Hacer una lagartija bien plantado en el suelo es complicado, ahora imagina hacer una mientras estás suspendido en el aire y tienes que sumarle un crunch a esta. #SomosSportium #Encuentratumotivo
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¿Qué tan ágil eres? Añade ejercicios de agilidad a tu entrenamiento, tus movimientos tendrán mayor fluidez y romperás la monotonía de caminadoras y escaladoras. #Encuentratumotivo #SomosSportium
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Prueba estos tres ejercicios con las #battleropes, trabajarás tus #hombros y #brazos mientras también haces #cardio. #SomosSportium #Encuentratumotivo
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Haz cardio con #fuerza y #velocidad con #sparc, podrás aumentar la intensidad de tu entrenamiento sin necesidad de poner en riesgo tus articulaciones. #SomosSportium #Encuentratumotivo
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Complementa tu entrenamiento de #natacion, prueba otras clases para desarrollar otras habilidades. Te recomendamos realices más de una actividad física. #Encuentratumotivo #SomosSportium
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