La mejor forma de entrenar tus glúteos, abdomen y piernas es en nuestra clase de (GAP) #Encuentratumotivo #SomosSportium
by sportiumclub 7 months ago | via Instagram

Haz cardio con #fuerza y #velocidad con #sparc, podrás aumentar la intensidad de tu entrenamiento sin necesidad de poner en riesgo tus articulaciones. #SomosSportium #Encuentratumotivo
by sportiumclub 2 days ago | via Instagram

Complementa tu entrenamiento de #natacion, prueba otras clases para desarrollar otras habilidades. Te recomendamos realices más de una actividad física. #Encuentratumotivo #SomosSportium
by sportiumclub 6 days ago | via Instagram

Algo tan urbano como una #llanta y un #mazo pueden darle a tu #entrenamiento un giro por completo. Prueba golpear la llanta con el mazo; trabajarás los #hombros y los #barazos, mientras activas el #core de manera significativa. #SomosSportium #Encuentratumotivo
by sportiumclub 1 week ago | via Instagram

El ejercicio es una celebración de lo que tu #cuerpo puede hacer, disfrútalo #caminando #corriendo, #bailando o #boxeando. @sofiaberwig #Encuentratumotivo #SomosSportium
by sportiumclub 1 week ago | via Instagram

El reto para hacer un #pistolsquat está en lograr #estabilidad y #movilidad. Más allá de las #piernas involucras el #core y la #concentracion es esencial para controlar el #cuerpo y lograr el movimiento. #Encuentratumotivo #SomosSportium
by sportiumclub 1 week ago | via Instagram