Apenas te levantes de tu cama, realiza algunos estiramientos básicos para evitar molestias musculares durante el día. ¡Te lo recomendamos!
Bom dia com cafe da manha reforçando
Credit to @igor_kreischer : Aquela panqueca proteica com os cookies da @allprotein de cacau e a pasta de amendoim tb de cacau da @produtosthiani ! Isso ficou gostoso demais , prático e eficiente na sua alimentação diá