#stretching : avec la musculation on devient plus raide. Pour moi une semaine sportive idéale serait composée de 2-3 séances de muscu, une séance de cardio ou HIIT et 1-2 séances d'étirements.
Pour ma séance stretching, j'effectue le circuit ci-dessus. J
¡Buenos días CharHadas! Mirad con qué sonrisa nos levantamos hoy. La más bonita y dulce de todas: la de bebé ???? Y qué monada de accesorios tiene esta preciosidad en la cunita.
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#InspírateconCharHadas #CharHadas #childrenphoto #sweet #young
¡Buenos días CharHadas! Si sois de las que os habéis quedado en casa estas vacaciones para aprovechar y hacer algún cambio en casa, os queremos enseñar algunas ideas para los pequeños rincones del salón. ¡Qué monada de butaca! ¿Os gusta el estilo blanco y