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トレーナーのkoutaです????????⚪︎
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初心者の方にいきなりバーを担いでスクワットを行なってますか?
フォームを確認→ダンベル持ちながら→いよいよバーを担いで????????
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bodysizing はトレーニング未経験の方でも安心してトレーニングに励む事が出来ます????✨
丁寧かつ安心、その中でも本気に…????
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トレーニングの大切さを伝えます????????????
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クライアントさん アンちゃん????????
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現在、会費の方が超お得
10 Easy DIY Gift Jar Recipes for the Holidays! I don't know about you, but I always love getting baking mixes in jar form. Half the work to getting cookies (or biscuits, or bread) into my belly is already done. ???????????????????? ROUNDUP is #ontheblog -