自分の認知にハッとした出来事。 朝、散歩をしていてよく見かける方がいます。 ホウキとチリトリを持って、自分の家の前はもちろん、お隣や正面の家の前もほんとにきれいにお掃除している。 そのやり方は、なんとなく社交辞令的なやり方ではなく、すみからすみまで徹底してる感じを受けるんですね。 どうしてそんなに? そして、ご近所さんは何を感じているんだろう、と。 その方を見かけるたびに、モヤモヤして居心地が悪く感じたりもしていました。 もしかしたら、強迫的に掃除をしてるのでは、と推測してみたり。 まわりから好かれたいという過度な思いで続けてるのでは、と予想してみたり。 日課をきっちりと守ることに固執してるのでは、と想像してみたり。 それとも、ご近所さんとの上下関係に先手を打ってるのでは、なんてね。 私の頭で、クルクルと思考がまわりました。 モヤモヤしながら、クルクルと。 そして、今朝、いつものように熱心に掃除をしているその方を見かけた。 あれ、なんか幸せそうに掃除してる。 そう感じたとき、これまでの自分の認知にハッとしました。 すべては私の頭の中での空想であり、事実は本人に聞かないとわからない。 だから、次回会ったときに聞いてみよう。 モヤモヤ、居心地の悪さは私が自作していた産物でありました。 #心理#思考#感情#行為
by kanchanaprabhadevi 1 year ago | via Instagram

「このお花、この部屋に合うと思ったんです」 色彩心理学に長けた素敵な方からいただきました。 一輪の存在感、大好きです。 ありがとうございました😊 #ヘナ#優しいヘナハーブサロン#笹塚#東京#世田谷区
by kanchanaprabhadevi 7 months ago | via Instagram

ずっと行きたかった場所にようやく行けました。 電車に1時間揺られて、バスに乗って到着。 偶然そこでかかっていた音楽が、あまりに心に響くものだから、小さな勇気を出してそこにいた方に、なんの音楽ですか?と聴きました。そして、自宅にもどった今、その音楽を聴いています。 今にして思うと、あの音楽に出会うために今回はあの場所に行ったのかもしれない。 音楽というのはほんとに不思議で、一瞬にして心の状態を劇的に変化させる力があると感じます。おかげで、これまで数カ月間のいろんなものが一瞬にして癒やされました。 #おんがく
by kanchanaprabhadevi 8 months ago | via Instagram

草原に行ってきました! さちこさんがとっておきで秘密の場所に連れて行ってくれたんです。 草の匂い、風の音、鳥のさえずりにすっかり癒やされました。 そしてその後は、喫茶店へ。 この喫茶店はドイツから家具はもちろん、建造物のそれぞれを運んでできた洋館でして、まさに異国です。 大好きな喫茶店なんです。 いつも温かく見守ってくれているさちこさんに感謝しています。 #心理#思考#感情#行為
by kanchanaprabhadevi 1 year ago | via Instagram