4月26日の木曜練習会
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「2km 500m」× 3セット
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インターバル走のような練習は、少なからずとも今の自分にチャレンジしていくような練習だ。
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なぜチャレンジするのでしょうか？
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目標とするレースにおいて意図するペースで走ったとき、距離への耐性や持久力を手に入れるためです。
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ですからそれなりのペースで走らなければならないのでキツい。まあチャレンジしているので当たり前のことではあり
Tattoo by @ashley_racana_tattoo ???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fringues et taxidermie
???????? Tattoo Passion organise le salon du tatouage d'Evia
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