5月13日の日曜練習会 --------------------- 12kmビルドアップ走 --------------------- 今年度よりランニング・デポはニューバランス(NB)と提携することになりました。 ・ その第1弾として、NBのランニングシューズを試し履きできる機会を設けていただきました。 ・ シューズは履いてみなければ分かりません。自らの足に合ったいいシューズ選びのヒントになってもらえたら嬉しいです。 ・ さて練習の方はビルドアップ走。 強化というよりも、体力戻し、下地づくり、調子上げが
Spring is here so time for my favorite coffee thing, the Chocolate Chip Frappuccino by @starbucksmagyarorszag ! ????
