Tournage pour @marieclairemag dans le cadre de la campagne @bridgestoneeurope «Poursuis ton rêve quoiqu’il arrive » #nomatterwhat #boxing #dreambig #poursuistonreve #boxerinside #boxing #rio2016 #inspiration @reebokfr #nobletrainer
by sarah_ourahmoune 2 months ago | via Instagram

CIRCUIT TRAINING #4 🔹 niveau 1 : 20secondes de travail + 10 sec. De repos 🔹 niveau 2 : 30/30 🔹 niveau 3 : 45/15 ✅ gainage dynamique en 3 temps ✅ gainage mains-poitrine + jambes-obliques ✅ gainage superman main/jambe opposées ✅ burpees + double jump 👉🏼 faire entre 3...
by sarah_ourahmoune 4 days ago | via Instagram

CIRCUIT TRAINING #3 difficulté +++ ✅ marche + 2 relevés militaire 👉🏼 variante : ajouter 2 pompes ✅ mountain climbers ✅ mountain climbers pieds joints ✅ burpees 👉🏼 circuit en 40 secondes de travail/ 20 secondes de repos Avec 1mn30 de repos entre chaque tour 👉🏼 si besoin, posez vos...
by sarah_ourahmoune 1 week ago | via Instagram

Le plaisir de s’entraîner sur la plage avec sa moitié ❤️Et vous vous êtes plutôt training #solo ou #duo❓✅ TAG la personne avec qui tu aimes faire du sport #hiit #boxing #boxingtraining #sport #duo #boxinglesson #summer #holidays @boxerinside @reebokfr #strongtogether #partnerincrime
by sarah_ourahmoune 1 week ago | via Instagram

Aujourdhui, c’est parcours training orienté « jambes ». Il s’agit d’un parcours training 10 ateliers. Chaque atelier est à enchaîner 4 fois en 30/30. Prendre 1mn de repos entre chaque atelier💦 @boxerinside @reebokfr @camping_farret #workout #training #Boxing #fit #circuittraining #strong #sport #fatburner #healthy #popular #hiit #latribudesinsiders
by sarah_ourahmoune 1 week ago | via Instagram

My #girl ❤️ ma force #love #family #best #familyfirst #mumlife
by sarah_ourahmoune 1 week ago | via Instagram