【ブライダルトレーニング】 5年ほど通っていただいてるお客様が結婚されました! おめでとうございますっっ(*´艸`*) 僭越ながら僕も出席させていただき、美しい花嫁姿を拝見させていただきました。 S様はずっと週1でトレーニングされていたのですが、結婚式の日にちが決まり、その3ヶ月前から週2のペースで通われるようになって、今までよりしっかりとした内容でトレーニングができ、尚且つ気にされてた背中のラインも綺麗に!と。 ウェディングドレスも着ますしね! ということで特に背中を重点的に。 1枚目、2枚目の写真はビフォーですね! 3枚目、4枚目がアフターです。 ちゃんと写真撮っておけばよかったと思ったのですが、分かりにくいのはご了承ください。 ビフォーでは 『背中に谷間が出来てる(>人<;)』 と、嘆かれてました、、、 ところがアフターでは背中もスッキリ♪ 谷間どころか綺麗な背中のライン(σ≧∀≦)σ もちろんトレーニングだけじゃなく、食事もお伝えしたことを頑張っていただいておりました! 見事3ヶ月で美しいボディラインを手に入れられました♪ 女性は人生で一番ダイエットの成功率が高いのは結婚式前みたいですね。 ただ結婚式に一番痩せて、結婚生活で太って、 『あの頃は綺麗だったね、、』 と、旦那様から、、 言われたくない。 そうならない為にも。 飽食の時代だからこそ、自分で考え、選んで、食べる。 自分なりのメリハリのある食事でストレスフリーのオリジナルメソッドを作るため。 僕達がお力添えが出来ればと思います(σ≧∀≦)σ #ブライダルトレーニング #背中美人 #背中トレーニング #トレーニングは人生を変える #トレーニングは万能薬 #トレーニングは元気の源 #フィットネスが世界を変える #フィットネス維新 #予防医療 #用賀 #世田谷 #加圧トレーニング #ジム #トレーニングジム #ダイエット #アンチエイジング #美容 #マタニティー #マンツーマン #トレーニング #フィットネス #トータルビューティー #内側から綺麗に #BTfrontメソッド...
by b.t.front 10 months ago | via Instagram

【お客様の効果】 スタジオに来ていただいて1年2ヶ月の40代I様。 約半年で9㎏減!! 写真は半年以上前のビフォーアフター!! 今も体型は維持されてます♪ 体重でいうと9㎏痩せたられて、逆に服がぶかぶかで着れなくなったと嬉しい悲鳴が(≧∀≦) お子さんも4人いて、全然体重の体型も戻らなかったとの事でした。 そこで、スタジオB.T.frontに通っていただきました! 最初は週1の45分でしたが、少しずつ効果が出てきて、楽しめるようになって来られ、週2に増やされ、有酸素も週1〜2、朝30分ほど走られてました。 『もっとやりたい!』 っておっしゃってましたが、逆に僕が止めました! あまりやり過ぎると、膝、足首などに負担で怪我に繋がり、結局継続出来ない。 そうなったら本末転倒。 そうなる前に、もう少しやりたい!くらいで止めるのが"続く秘訣"ですね♪ それて日々の食事! 平日は節制し、ご家族もいらっしゃるので、週末は皆さんで普通の食事を。 メリハリですね!! それでここまで変わります!! しっかり筋肉もつけばリバウンドも圧倒的に少ないです。 短期で痩せるより、女性だと月1㎏くらいを目安に健康的に痩せたいですね♪ そして、運動を習慣に!! いい連鎖ですね! そのキッカケを作るのが僕らの仕事です。 楽しく、また行きたいスタジオにする事です。 パーソナルだけではなく、2対のセミパーソナルや3人、4人のグループも行なっておりますので、初めての方はご友人、ご家族とどうぞ♪ #トレーニング #万能薬 #元気の源 #フィットネス維新 #ジム #ワークアウト #筋トレ #フィットネス #ボディメイク #加圧トレーニング #ダイエット #アンチエイジング #美容 #用賀 #世田谷 #マンツーマン #トータルビューティー #内側から綺麗に 〜パーソナル&加圧 Studio B.T.front〜 03-3707-1710 HP→http://www.studio-btf.jp 初めての方は http://studio-btf.jp/blog/2017/02/19/当スタジオへの行き方/...
by b.t.front 4 months ago | via Instagram

背中のラインがキレイになるトレーニング! 40代K様の好きな種目♪ 自分じゃ見えない背中って年齢出ますよね、、 後姿から美しく!! training #ラットプルダウン #背中美人 #動画編集 #初めて #トレーニング #元気の源 #フィットネスが世界を変える #ジム #筋トレ #フィットネス #ボディメイク #加圧トレーニング #ダイエット #アンチエイジング #美容 #用賀 #世田谷 #マンツーマン #トータルビューティー #内側から綺麗に 〜パーソナル&加圧 Studio B.T.front〜 03-3707-1710 HP→http://www.studio-btf.jp 初めての方は http://studio-btf.jp/blog/2017/02/19/当スタジオへの行き方/ スタジオ紹介&行き方です♪ ブログはコチラ↓ http://studio-btf.jp/blog/ LINE@はこちら↓ ID:@jqx7715c Twitterはこちら↓ @BTfront1 弊社代表のInstagramはコチラ↓ https://www.instagram.com/yasutakaaa/
by b.t.front 5 months ago | via Instagram

【親子でセミパーソナル♪】 最近セミパーソナルや少人数制のグループトレーニングが流行ってるみたいですね!! 実はB.T.frontでも結構前からやってるんです♪ 『身体動かしたいけど、1人で続ける自信ないし、なかなか一歩が踏み出せない!』 って言う方もお子さんや、両親、ご夫婦、お友達と一緒に出来るので、楽しく継続出来ると思います♪ それに 『パーソナルだと凄くキツそう』 と、思ってる方もセミパーソナルだと気軽に始めていただけると思います♪ もちろん、パーソナルも強度は合わせられるので、初心者の方も安心してください♪ 料金もパーソナルに比べてリーズナブルなので、是非ご検討ください♪ 動画では加圧ベルトを2人共巻いてますが、実際はセミパーソナルの時は加圧ベルトは巻きません。 お母様が加圧ウェアをもってらっしゃったので、加圧ベルト巻きました♪ #親子仲良し #親子でトレーニング #プッシュアップ #トレーニング #元気の源 #フィットネスが世界を変える #フィットネス維新 #ジム #ワークアウト #筋トレ #フィットネス #ボディメイク #加圧トレーニング #ダイエット #アンチエイジング #美容 #用賀 #世田谷 #マンツーマン #トータルビューティー #内側から綺麗に # 〜パーソナル&加圧 Studio B.T.front〜 03-3707-1710 HP→http://www.studio-btf.jp 初めての方は http://studio-btf.jp/blog/2017/02/19/当スタジオへの行き方/ スタジオ紹介&行き方です♪ ブログはコチラ↓ http://studio-btf.jp/blog/ LINE@はこちら↓ ID:@jqx7715c Twitterはこちら↓ @BTfront1 弊社代表のInstagramはコチラ↓ https://www.instagram.com/yasutakaaa/
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