Tässä meidän kesäinen koko kehon aktivointijumppa, ole hyvä! ☀️ Tehdään liikepareja 3 kierrosta:
Askelluskyykky sivulle x20
Askelkyykky kädet suorana pään päällä pumppaukset alhaalta puoliväliin x 10 10/ puoli
Kapea etunojapunnerrus x10
Supernainen ja