PARCOURT TRAINING #6 ???? 30 secondes ON
???? 30 secondes OFF
???? chaque atelier est à faire 4 fois
???? 1 minute OFF entre chaque atelier ???????? si besoin, posez vos questions en commentaires???????? TAG un(e) ami(e) pour l’encourager à le faire égale
Bom dia com cafe da manha reforçando
Credit to @igor_kreischer : Aquela panqueca proteica com os cookies da @allprotein de cacau e a pasta de amendoim tb de cacau da @produtosthiani ! Isso ficou gostoso demais , prático e eficiente na sua alimentação diá
