【自分の生活を見つめる時間にしませんか？】 * まだ暑さは残りますが、だんだんと風が涼しくなってきましたね。 季節の変わり目は、体のバランスが乱れて体調を崩しやすいですよね。 * 薬膳は予防が得意！であり、とりいれることで、体全体が整っていくので、そういえば風邪を引かなくなったな..!と感じられる方は多いです。 * 気温が下がって来ると、特に気になる体の冷えも寒さが本格化する前に、整えていきましょう。 * どこが冷えるのか、冷え以外の症状はどんな症状か、、体を見つめなおして、冷えを引き起こす原因を見つけま
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