今週通って聞いたことを全部書き写したい。むしろ全部録音しときたかった。 . けど体を使って学んだから . きっと細胞が学んだはず。 . マントラの響きもヒマギリ先生の教えも . . 心を整えるために 体を整える . まっすぐに高く立つために 地に足をつけ根付く力をつける . . . でも何と言っても今回の1番の収穫は内転筋✨ . . . 写真はわかりにくいけど足の親指と小指をつけて中指3本あげてつちふまずを作っている . @uel_tokyo . #yoga #ヨガ #ueltokyo #uel #ヨガス
by samtantrika 5 years ago | via Instagram


Hey hey 2017, I see you just around the corner ???? Let's toast to the new year with Pomegranate Kir Royales! ???? RECIPE is #ontheblog --> http://www.girlversusdough.com/2015/12/29/pomegranate-kir-royale/ #linkinprofile #girlversusdough #BHGfood #buzzf
by girl_versus_dough 7 years ago | via Instagram

Just one more day of cookies and hot cocoa and then it's all about the Avocado Coconut Toast and salads, okay? ???????????????????????? RECIPE is #ontheblog --> http://www.girlversusdough.com/2016/06/23/avocado-coconut-toast/ #linkinprofile #girlversusdo
by girl_versus_dough 7 years ago | via Instagram