【抑えサイドスローピッチャーVer.野球肩テーピング】ボールを投げる時に、肩の後ろが重い張る抜けそう　な時に有効です。 [ピンクテーピング] ①三角筋肉を３分割に捉え、上から順に貼っていく ②各張る際は最大伸展位 ③三角筋から棘上筋は胸椎に ④三角筋中部から棘下筋を通り越えて ⑤三角筋粗面から小胸筋に乗せる引っ張るテンションは10ｾﾝﾁ上3枚を覆う様に、三角筋内側から鎖骨肩峰端部まで [ブルーテーピング] ⑥腕を最大内旋位 ⑦肩峰端から上腕三頭筋まで ※上腕三頭筋にきたら、腕を真上に上げ、伸展位にし | SnapWidget

【抑えサイドスローピッチャーVer.野球肩テーピング】ボールを投げる時に、肩の後ろが重い張る抜けそう　な時に有効です。 [ピンクテーピング] ①三角筋肉を３分割に捉え、上から順に貼っていく ②各張る際は最大伸展位 ③三角筋から棘上筋は胸椎に ④三角筋中部から棘下筋を通り越えて ⑤三角筋粗面から小胸筋に乗せる引っ張るテンションは10ｾﾝﾁ上3枚を覆う様に、三角筋内側から鎖骨肩峰端部まで [ブルーテーピング] ⑥腕を最大内旋位 ⑦肩峰端から上腕三頭筋まで ※上腕三頭筋にきたら、腕を真上に上げ、伸展位にし

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