DİYAFRAM NEFESİNİN FAYDALARI:
*Kalp hastalıkları riskini düşük kan basıncı oluşturması ile azaltır,
*Düşük kan şekerine yardımcı olur ve diyabet riskini azaltır,
*Hücresel fonksiyonların ömrünü uzatır,
*Vücuttaki serbest radikalleri ortadan kaldırır,
*Büy
Oftentimes, it takes us buckets of tears, sweat and (literally) blood before we achieve what we want in life. But so long as it means waking up the next day to a morning as majestic and picturesque as this, I would not mind fighting till I shed the last b