Wracasz do ćwiczeń po przerwie? Oto kilka wskazówek:
????Nastawienie to połowa sukcesu! Idź z pozytywnym nastawieniem na siłownię, w której czujesz się swobodnie, zabierz ze sobą przyjaciółkę i nawzajem się dopingujcie ????
????Pamiętaj o porządnej rozgrz