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????空中ふんわりアクティブヨガ????
普段使っていない筋肉にアプローチ!
ハンモックを使うことで無理なく可動域を広げることができ、とても気持ちよく身体を伸ばしてくれますよ????✨
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明日のレッスンは...????
9:30〜★ホリスティック空中ヨガ Ayako
11:15〜★★空中マインドフルネスヨガ Ayako
18:30〜★空中リラックスヨガ Sayaka
20:15〜★★空中ふんわりアクティブヨガ Sayaka
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★ 低いハンモック(初めての方、リラックスしたい方)
★★ 腰
Amina in NEW YORK CITY ????✨
Je deconne c’est à setif , franchement j’ai passé un week-end de OUF ????: soirée pyjama entres copines, faire du shopping, lMAKLA surtout ???? bref, je vous souhaite un excellent week-end ❤️.
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#blogueuse #blogueu