先日、ライジングゼファーフクオカU15のトレーニングにエリック選手が来てくれました！
はじめは緊張していましたが、時間が経つにつれ英語やボディランゲージを使って積極的にコミュニケーションを取っていました???????? 世界で活躍するトップアスリートを目指して、ライジングゼファーフクオカU15は日々練習に励んでいます。U15の今後の活躍に乞うご期待！ ★11/23（祝金）・11/24（土）は久留米アリーナでホームゲーム開催です！今シーズン唯一の久留米開催、ぜひ会場をゼファーブルーで染めましょう！????
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【米粉のブルーベリーサワークリームマフィン】
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レシピはこちら♡
https://tomiz.com/recipe/pro/detail/20180419094359
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ブルーベリーとサワークリームが入ったちょっと軽めのマフィンはおやつだけでなく朝ごはんにもぴったりです(๑>◡<๑)
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今回はホワイトチョコでデコレーションをしていますが、ホワイトチョコをゴロゴロ生地に混ぜ込んでも食感のアクセントになりそうですね♡♡
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話題のグルテンフリーレシピを是非チェックしてみてくださ
My new moon in Taurus vibes for this week. My card pull this morning was Justice. GET BALANCED is what it screamed at me ???????? I’ve gotten soooooooo far of track from my self care and my routines. Not that I’ve been neglecting myself....I’ve just been
