【YOGA】 パリヴルッタ・パールシュヴァコナーサナ . ????下半身強化 ????消化機能改善、便秘改善 ????腰痛予防 . 体調の崩れやすい季節の変わり目にぴったりのポーズです⛄️ . #マグレブエスト #多摩センター #yoga #ヨガ #ヨガポーズ #ヨガレッスン #トレーニング #家トレ
by maghrebest 5 years ago | via Instagram