休息の重要性を感じてます。
ハードなトレーニングも、レッスン参加も、カラダにストレスがかかります。それ相応の休息が必要になります。
運動、栄養、休養のバランスを取って今感じている
"楽しい"
"カッコよくなりたい"
"きれいになりたい"
これらを長く楽しみましょう。
#フィットネスは人生
#カラダを遊びつくせ
#アトリオドゥーエ碑文谷
#碑文谷
#アトリオドゥーエ
#ジム
Oftentimes, it takes us buckets of tears, sweat and (literally) blood before we achieve what we want in life. But so long as it means waking up the next day to a morning as majestic and picturesque as this, I would not mind fighting till I shed the last b