お正月太り…????
年末年始は、あまり動かないのにたくさん食べてしまいがち????
恒例のお正月太りかも????
と、体重計に乗るのが怖い方‼️
ぜひ、今年から魔法のダイエットチャレンジしませんか⁉️
チョコレートなのに、野菜並みの低GI????
食事の前に食べることで????
その後の食事の血糖値の上昇を緩やかに????
楽しくダイエットを続ける1年にしましょう????????
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