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◆レッスンの感想
めっちゃキッツ!! 笑 *
◆information*
日常生活で腕を後ろに引いたり足を腰の高さまで蹴り上げることはあまりないので50分のレッスンで肩甲骨や骨盤周りがストレッチされ代謝がUPします。
寒い季節でも動きに慣れてくると暑く感じると思います。
TAKE IT EASYのレッスンはマンツーマンの他ペアでもご利用いただけます。
鈴木悟オリジナルメソッドは格闘技の動きを細分化して丁寧に動いていきますので年齢・性別・運動レベルを問わずどなたでも一緒にトレーニングすることができます。
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