◆ レッスンの感想
楽しくストレス発散できました！ ◆ information
キックボクシングを通じて食事や普段の姿勢も意識できるようになると体が劇的に変わります。
実際にミットを打った時の爽快感は仕事や日常生活でのストレス発散に効果的です。
パンチやキックなど今までしたことがない動きをすることで、それまで凝り固まっていた肩甲骨や股関節が少しずつ動くようになり、肩こり・腰痛といった慢性的な悩みが解消され、トレーニングを続けることで徐々に可動域が広がり代謝がUPしていきます。
キックボクシングは年齢に関係
#Repost @ckck_banban with @get_repost
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@ckck_banban 様のご投稿
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動画も
ありがとうございます????
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. ♥️スワイプしてください♥️
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コーラルピンクでまとめた1日????
2枚目はアイメイク以外のアイテム書き出してみました〜！
3枚目は動画????
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下まぶたの目頭に少しブラウンのペンシルライン入れるのにハマってます☺️????
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???? @etudehousejapan
Look at My Eyes Cafe / RD301
