◆ BFRファイティング講座終了！
2月4日にはリズムファイティング指導者養成講座があります。
◆リズムファイティングとは
一般の方が目にする格闘技は日本もしくは世界のトップレベルの試合ですので素早く動いている印象を受けると思いますがその洗練された動きは格闘技初心者にはできません。
自身の経験から感覚で教えるトレーナーも多いですが一般の方の健康管理のために格闘技の動きを組み入れるためには基本動作を丁寧に大きく動くことが大事になります。 RHYTHM FIGHTING はパンチやキックの前後の動作も細分化し
Red makes me feel it's the day of hearts, but really for us moms, the most special day will be Mother's Day. Love surrounds us and inspires us to give love even more. Thanks to those who really make an effort to make moms feel special. Our hearts can acco
