– 120g de frango desfiado (cozido)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ – 40g de brócolis ou couve-flor (cozido)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ – Temperinhos (você pode colocar cebola, manjericão entre outros)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ – 1 gema⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ – 2cs de água (Eu NÃO coloquei e a massa ficou muito firme. O resultado final foi um salgado relativamente seco, mas muito divino! Só...
by malhandoocorpinho 5 months ago | via Instagram

Vem nimim cinturinha! Que cintura maravilhosa é essa. 😱⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Veja no meu ebook "13 passos para uma vida saudável", nele explico como conquistar uma vida com qualidade e saúde. LINK NA BIO!!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #vidasaudavel #academia #saude #musculacao #instafitness #fitnessbrasil #instafit #queroserfitness #maromba #vidafit #fitnessgoals #fitinspiration #gyminspiration #atleta #gym...
by malhandoocorpinho 3 months ago | via Instagram

Quando você é fitness, mas também é blogueirinha de moda. 😎⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Veja no meu ebook "13 passos para uma vida saudável", nele explico como conquistar uma vida com qualidade e saúde. LINK NA BIO!!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #vidasaudavel #academia #saude #musculacao #instafitness #fitnessbrasil #instafit #queroserfitness #maromba #vidafit #fitnessgoals #fitinspiration #gyminspiration...
by malhandoocorpinho 3 months ago | via Instagram